~穷游~进藏

一、~穷游~进藏

既然是穷游，那就先给个总线参考：

1、交通：搭车（基本全是免费的）

2、住宿：青年旅社床位（30元左右）

3、饮食：小店（每人每顿10-20元）

4、门票：能有打折的证件就打折，但不建议逃票。

总体说，玩大概1-2个月，花费大概5000-10000元吧。

1、准备

（1)提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；

（2）出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；

（3）如果是旅游旺季，请提前订票，包括返程票，如果是搭车就不必了；

（4）西藏大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。

2、景点

（1)市区休整及游玩1-2天，参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺等市内景点，注意适当休息，不要过度疲劳；

（2)拉萨--珠峰（包车4天）

途中可路过羊湖、日喀则、定日、江孜古城，拉萨往日喀则那条山路经常堵车，要做好心理准备，还有要提前在拉萨办好边境通行证才能去珠峰

（3）拉萨--林芝（包车4天）

沿途经达孜、墨竹工卡、米拉雪山、波密、通麦天险，欣赏尼洋河河谷、南迦巴瓦雪峰、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷然乌湖、巴松措湖风光。

如果想深度体验西藏的自然景观和人文风情，且体力也可以的话，可以来个墨脱徒步，感受雪山、原始森林的壮美，体验中国最后一个通公路的县城的民俗风情，绝对是很值得的。

其他地方，按自己的时间再做决定去或不去，计划总是赶不上变化的。

3、注意

（1）当地习俗，一定要了解，不要引起不必要的麻烦；

（2）气候环境，高海拔地区，到了后不要马上开始剧烈运动，以免引起身体不适，如果引发严重的高原反应旅途就该结束了，不过一般人没问题，注意不要感冒；

（3）交通安全，西藏境内多为高海拔山路，路况极差，特别是通麦、左贡路段，觉得有必要可以买人身保险。

（4）去珠峰或其他个别边境景区，要在拉萨提前办好边境证。

青年旅社有贴有很多小广告，可选择拼车、同游等。

最后祝旅途愉快!

二、拉萨和纳木错旅游需要几天？

纳木错 不住帐篷一天就可以300元以内 拉萨市内呢 跟团或背包都可 跟团呢250以内（布宫、大昭寺一日游） 好处是车接车送 包午饭 有导游给介绍佛像壁画啥的 但就是得跟着去进几个店 而背包呢就是 布宫100的门票（自己提前一天买） 大昭寺85的门票好处就是在寺里慢慢看（布宫有限时的）但有些佛像和壁画缺少导游的解释那感觉会下降一些的 所以要怎么玩就看你喜欢了 其他的寺庙就是自己转了 也就哲蚌寺、色拉寺一天也就差不多了 不过来拉萨只去纳木错就有点少 很多地方挺好的 比如 林芝

三、去西藏又什么玩？？

吃喝不是很贵，跟内地中级城市差、不多，十块左右的面条、炒饭什么的还是有的，藏餐就没谱了，而且味道要看你习惯不，比如酥油茶，有些人不习惯会反胃的，青稞酒倒是跟米酒味道差不多。

住，标间一般的也就150左右，有些还提供上网服务，可以先问问。也有50左右的，当然环境就差多了。

布达拉宫门票

你那是旺季，建议早点去，上午九点发票，于布达拉宫西门处（白塔附件），免费领取购票凭证，领取购票凭证须得出示本人的身份证原件，同时也可以代同伴预订购票凭证名额，当然同伴的身份证原件也得出示，一个人最多可以预订四个人的名额（含自己），出示的身份证（最多四张）上面的出生年月日将被登记在购票凭证登记栏；第二天，按购票凭证上标明的进布达拉宫游览所规定的时间，去布达拉宫正门（中间那个门）出示购票凭证以及身份证原件，检票员将核对身份证与购票凭证上所登记的年月日是否一致，通过检查并购买布达拉宫门票后正式游览参观，出于保护布达拉宫宫殿（世界文化遗产）的原因，游览参观时间将控制在1—1.5个小时左右。备注：购票凭证逾期作废，请严格按购票凭证所标明时间购票。

目前布达拉宫门票价格：100 元

学生证、教师证、军官证以及离退休人员购买布达拉宫门票优惠规则：现役军官以及离退休人员可优惠30元，身高1.2米以下小孩免票，其他无。

布达拉宫游览人数限制：一天内总游客数量控制在2300人，团队（旅游团）票为1700个名额，散客（自助游者）600个名额。

里面灯光不行，建议跟着别人的团走，毕竟一大堆人一起要安全些。

拉萨很多店铺都是内地人开的，旅游旺季肯定会稍贵一些。

如果一个人的话尽量不要在偏僻的街道闲逛，以免发生意外。

六七月是雨季，建议带着雨具出门。

其实可以先到林芝，机票1470，那边海拔三千左右，能先适应下高原环境，去八一镇的大柏树跟对面的尼洋阁看看，打车加门票50元左右，柏树王传说是文成公主亲手所栽，树围需十二人合抱，尼洋阁则是介绍藏南风土人情的，类似博物馆，时间长的话可以去雅鲁藏布大峡谷看看。

再坐客车去拉萨，120元左右，车不同价格会有所差异。

回去建议走青藏线，沿线有许多值得看的景点，如纳木错，唐古拉山，青海湖等等。

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